Cours de Yoga Nidra
Les Lundi de 9:30 à 10:45
Les jeudi de 19:00 à 20:15
Le YOGA NIDRA est une belle et profonde RELAXATION DE YOGA, guidée, allongée, un outil millénaire de l'Inde.
Il comprend des respirations, des ressentis corporels, des visualisations.
Le Yoga Nidra permet de lâcher prise, d'apaiser le mental, d'explorer ses espaces intérieurs pour faire grandir sa conscience et évoluer intérieurement.
Il apporte un profond regain d'énergie et un ressenti de légèreté.
Le Yoga Nidra enrichit votre vie intérieure et y amène paix et sérénité !!!
Il y a juste à écouter la voix et ressentir !!!
Voici le déroulement de la séance :
Formée au Yoga selon la tradition ancestrale par transmission de maître à disciple, je reçois également les enseignements d'un maître indien depuis 20 ans et je suis heureuse de vous partager cette riche expérience.
